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内容紹介

「こけし走り」とは、「こ(骨盤)け(肩甲骨)し(姿勢)」すなわち「体幹」を使った走り方のこと。骨盤・肩甲骨・姿勢を柔らかく動かし活性化させるエクササイズを、イラストや写真を使って解説。

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タイトルコード

1000040140570

書誌種別

図書

著者名

齊藤 太郎／監修

著者名ヨミ

サイトウ タロウ

出版者

池田書店

出版年月

2012.4

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-262-16371-0

分類記号

782.3

書名

足が速くなるこけし走り 体幹を意識すれば誰でも速く走れる!

書名ヨミ

アシ ガ ハヤク ナル コケシバシリ タイカン オ イシキ スレバ ダレデモ ハヤク ハシレル

副書名

体幹を意識すれば誰でも速く走れる!

副書名ヨミ

タイカン オ イシキ スレバ ダレデモ ハヤク ハシレル

件名1

競走