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内容紹介

食材がもつ効能を考えて、たし算のように組み合わせると、よりパワフルに力を引き出すことができ、大きな効果が得られます。ダイエット、美肌、アンチエイジングなど、体のサビをとる野菜の食べ方とレシピを紹介します。

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タイトルコード

1000040138700

書誌種別

図書

著者名

白鳥 早奈英／著

著者名ヨミ

シラトリ サナエ

出版者

幻冬舎

出版年月

2012.4

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-344-02163-1

分類記号

498.583

書名

野菜のたし算ひき算 おいしく食べてきれいになる!

書名ヨミ

ヤサイ ノ タシザン ヒキザン オイシク タベテ キレイ ニ ナル

副書名

おいしく食べてきれいになる!

副書名ヨミ

オイシク タベテ キレイ ニ ナル

著者紹介

青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大学食物科卒業。管理栄養士、心療カウンセラー、健康運動指導士。エモリー大学講師、中部学院大学講師。「身心総合研究所」「食塾」代表。

件名1

蔬菜

件名2

料理-野菜

件名3

健康法