検索結果書誌詳細

内容紹介

眠くてしょうがない! でもタイムリミット目前! そんな人のために、睡眠医学に基づいた徹夜対処法を伝授。仮眠法、食事法、体操法のほか、徹夜のダメージから身を守る方法などを紹介。書き込み式の朝型夜型診断表付き。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000040125502

書誌種別

図書

著者名

宮崎 総一郎／著

著者名ヨミ

ミヤザキ ソウイチロウ

出版者

中経出版

出版年月

2012.3

ページ数・枚数

173p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8061-4311-6

分類記号

498.36

書名

どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル

書名ヨミ

ドウシテモ ガンバラナクテワ ナラナイ ヒト ノ テツヤ カンゼン マニュアル

著者紹介

1954年生まれ。愛媛県出身。滋賀医科大学睡眠学講座特任教授。医学博士。睡眠医療認定医。

件名1

睡眠