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内容紹介

「心のストレス」をいかに軽減することができるか、「腹立たしさ」をどうコントロールするか。いつもにこやかでいられるこころの対処法を、ストレス予防と治療の専門医が伝授する。

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タイトルコード

1000040121434

書誌種別

図書

著者名

鴨下 一郎／著

著者名ヨミ

カモシタ イチロウ

出版者

新講社

出版年月

2012.2

ページ数・枚数

189p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-86081-426-7

分類記号

498.39

書名

「腹を立てない」生き方 不機嫌で損をするのは自分です!

書名ヨミ

ハラ オ タテナイ イキカタ フキゲン デ ソン オ スル ノワ ジブン デス

副書名

不機嫌で損をするのは自分です!

副書名ヨミ

フキゲン デ ソン オ スル ノワ ジブン デス

著者紹介

1949年東京生まれ。医学博士。ストレス予防と治療の専門医。著書に「女性が「心のストレスに負けない」ための本」「身近な人が「うつかもしれない」と思ったら読む本」など。

件名1

精神衛生

件名2

怒り