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内容紹介

肩コリは、自分の肩の状態を知り、それに合わせてアプローチすれば、みるみるほぐれていきます! 肩コリを解消するエクササイズや、暮らしの中での解消&予防法、呼吸法など64通りの方法を紹介する。

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タイトルコード

1000040120894

書誌種別

図書

著者名

松本 くら／著

著者名ヨミ

マツモト クラ

出版者

ブルーロータスパブリッシング

出版年月

2012.3

ページ数・枚数

125p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8443-7502-9

分類記号

493.6

書名

肩コリ解消六四通り 64の方法で肩をすっきりケア

書名ヨミ

カタコリ カイショウ ロクジュウヨントオリ ロクジュウヨン ノ ホウホウ デ カタ オ スッキリ ケア

副書名

64の方法で肩をすっきりケア

副書名ヨミ

ロクジュウヨン ノ ホウホウ デ カタ オ スッキリ ケア

著者紹介

東京大学文学部卒業。ボディワーカー。ヨガティーチャー。著書に「プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう」がある。

件名1

肩こり

件名2

体操