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内容紹介

ヨーガを始めた年齢の身体を維持できる! 65パターンのヨーガポーズを中心に、代替ポーズと補助ツールの使い方、よくある間違いを写真でわかりやすく説明する。ジャケット裏に、美しいボディをつくるポーズ20選を掲載。

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タイトルコード

1000040116725

書誌種別

図書

著者名

三采文化／著

著者名ヨミ

サンサイ ブンカ

出版者

日東書院本社

出版年月

2012.2

ページ数・枚数

173p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-528-01650-7

分類記号

498.34

書名

速効!簡単!美しくなるヨーガ 65パターンのヨーガのポーズで、20歳の身体を取り戻しましょう! 健康BOOKS

書名ヨミ

ソッコウ カンタン ウツクシク ナル ヨーガ ロクジュウゴ パターン ノ ヨーガ ノ ポーズ デ ハタチ ノ シンタイ オ トリモドシマショウ ケンコウ ブックス

副書名

65パターンのヨーガのポーズで、20歳の身体を取り戻しましょう!

副書名ヨミ

ロクジュウゴ パターン ノ ヨーガ ノ ポーズ デ ハタチ ノ シンタイ オ トリモドシマショウ

件名1

ヨガ

叢書名

健康BOOKS