検索結果書誌詳細

内容紹介

ひざ痛でも立ち座りや、和室の過ごし方など、ちょっとしたコツを知れば、100歳まで楽しく元気に過ごせます。ひざの痛みを改善する「ひざちゃん体操」のしかたや、ひざに負担をかけない日常生活での動作などを紹介します。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000040112852

書誌種別

図書

著者名

黒田 恵美子／著

著者名ヨミ

クロダ エミコ

出版者

かんき出版

出版年月

2012.1

ページ数・枚数

189p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7612-6811-4

分類記号

494.77

書名

ひざちゃん体操 ひざ痛がとれる!出かける前に1分

書名ヨミ

ヒザチャン タイソウ ヒザツウ ガ トレル デカケル マエ ニ イップン

副書名

ひざ痛がとれる!出かける前に1分

副書名ヨミ

ヒザツウ ガ トレル デカケル マエ ニ イップン

著者紹介

東海大学体育学部体育学科卒業。健康運動指導士。心理相談員。太極拳師範。NPO法人日本健康運動指導士会理事。ミズノ(株)ウォーキング部門アドバイザー。著書に「100歳まで歩こう」他。

件名1

膝-疾患

件名2

体操