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内容紹介

元気で長生きする人の共通点とは? 世界的な長寿郷であるグルジア・コーカサス地方の「百寿者(=100歳以上を生きる人)」や、日本の長寿者たちの生活を紹介。百寿者に近づくための食事、運動、生き方の秘訣も収録する。

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タイトルコード

1000040112486

書誌種別

図書

著者名

石原 結實／著

著者名ヨミ

イシハラ ユウミ

出版者

PHP研究所

出版年月

2012.2

ページ数・枚数

231p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-569-80193-3

分類記号

498.38

書名

100歳まで介護がいらない人になる4つの習慣

書名ヨミ

ヒャクサイ マデ カイゴ ガ イラナイ ヒト ニ ナル ヨッツ ノ シュウカン

著者紹介

1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会・名誉会員。著書に「生姜力」「「体を温める」と病気は必ず治る」など。

件名1

長寿法