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内容紹介

月曜日、出社がつらいときは? 空気が読めないときは? 人間関係、時間管理、あがり症、将来の不安などの悩みに、脳科学と臨床心理学を合体させ、Q&A形式で答える。書き込み欄あり。

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タイトルコード

1000040109618

書誌種別

図書

著者名

篠原 菊紀／著

著者名ヨミ

シノハラ キクノリ

出版者

幻冬舎

出版年月

2012.1

ページ数・枚数

212p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-344-02119-8

分類記号

498.39

書名

「しなやか脳」でストレスを消す技術

書名ヨミ

シナヤカノウ デ ストレス オ ケス ギジュツ

著者紹介

諏訪東京理科大学共通教育センター教授(脳神経科学、応用健康科学)、学生相談室長、東京理科大学総合研究機構併任教授。著書に「成功したければ前頭葉を鍛えなさい!」など。

件名1

精神衛生

件名2

ストレス