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内容紹介

産後すぐにはじめる「温あん法」、1週間後の骨盤底筋群エクササイズ、2週間後のバランスエクササイズ、1カ月健診後の集中トレーニングなど、産後のからだにあわせたダイエットを写真とともに紹介する。

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タイトルコード

1000040107527

書誌種別

図書

著者名

田中 康弘／著

著者名ヨミ

タナカ ヤスヒロ

出版者

マイナビ

出版年月

2011.12

ページ数・枚数

144p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8399-4124-6

分類記号

595.6

書名

クリニックが教える産後あんしんダイエット

書名ヨミ

クリニック ガ オシエル サンゴ アンシン ダイエット

件名1

瘦身法

件名2

出産