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内容紹介

しっかり食べて楽しく走るランナーのカラダ作りをサポートするレシピ集。理想のカラダになるための目的別メニュー、レースのカギを握る大会前後のメニューのほか、ランナーにとって大切な知識も紹介します。

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タイトルコード

1000040100692

書誌種別

図書

著者名

新生 暁子／著

著者名ヨミ

シンジョウ トキコ

出版者

エンターブレイン

出版年月

2011.12

ページ数・枚数

93p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-04-727702-1

分類記号

782

書名

ランニングレシピ めざせ!フルマラソン エンターブレインムック

書名ヨミ

ランニング レシピ メザセ フル マラソン エンター ブレイン ムック

副書名

めざせ!フルマラソン

副書名ヨミ

メザセ フル マラソン

著者紹介

1971年兵庫県生まれ。国立健康・栄養研究所勤務、高橋尚子率いる「チームQ」の管理栄養士を経て、フリーの管理栄養士。レシピ作成、栄養指導、HPの監修などを行う。

件名1

ランニング

件名2

スポーツ栄養学

件名3

料理

叢書名

エンターブレインムック