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内容紹介

つらいコリや日々の疲れは「抗重力筋」をやわらげれば解消できる! 日常動作や姿勢を保つために必要不可欠な抗重力筋にアプローチするストレッチを紹介。

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タイトルコード

1000040096800

書誌種別

図書

著者名

森 俊憲／著

著者名ヨミ

モリ トシノリ

出版者

永岡書店

出版年月

2011.11

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-522-43041-5

分類記号

781.4

書名

体を芯からやわらげる健康ストレッチ

書名ヨミ

カラダ オ シン カラ ヤワラゲル ケンコウ ストレッチ

著者紹介

ボディーデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。All About「筋肉トレーニング」等公式ガイド。

件名1

ストレッチング