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内容紹介

下半身の衰えは万病の元。ほとんどの病気は、下半身を鍛えれば治ります! 内科医の石原結實と整形外科医の渡會公治が、がんの予防をはじめ、糖尿病、高血圧などを改善するトレーニングメニューを伝授。簡単ロコチェック付き。

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タイトルコード

1000040095904

書誌種別

図書

著者名

石原 結實／著

著者名ヨミ

イシハラ ユウミ

出版者

ナツメ社

出版年月

2011.12

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8163-5135-8

分類記号

498.3

書名

筋力を少しだけ鍛えれば、がん・糖尿病・高血圧は防げる!

書名ヨミ

キンリョク オ スコシ ダケ キタエレバ ガン トウニョウビョウ コウケツアツ ワ フセゲル

著者紹介

1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。

件名1

健康法

件名2

筋力トレーニング