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内容紹介

めくって破って気分爽快。「77日間日めくりストレッチ」付き。1日3分のストレッチ習慣が、身体の悩みを解消、体づくりをサポートする。書き込み式。

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タイトルコード

1000040087008

書誌種別

図書

著者名

中野 ジェームズ修一／ストレッチ監修

著者名ヨミ

ナカノ ジェームズ シュウイチ

出版者

ポプラ社

出版年月

2011.10

ページ数・枚数

31p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-591-12620-2

分類記号

781.4

書名

きょうのストレッチ 毎日3分、体がぐんっ!とラクになる

書名ヨミ

キョウ ノ ストレッチ マイニチ サンプン カラダ ガ グンッ ト ラク ニ ナル

副書名

毎日3分、体がぐんっ!とラクになる

副書名ヨミ

マイニチ サンプン カラダ ガ グンッ ト ラク ニ ナル

件名1

ストレッチング