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内容紹介

理想のフォームを簡単に身につけられるランニング入門書。シューズ・ウエア選びをはじめ、ウォーキング、理想のフォームや長い距離を走るための走力を身につける方法、フルマラソンへの挑戦などを解説する。

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タイトルコード

1000040085729

書誌種別

図書

著者名

渡辺 康幸／著

著者名ヨミ

ワタナベ ヤスユキ

出版者

日本文芸社

出版年月

2011.10

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-537-20931-0

分類記号

782

書名

ランニング・スタート・バイブル

書名ヨミ

ランニング スタート バイブル

著者紹介

1973年千葉県生まれ。早稲田大学競走部駅伝監督。2011年、箱根駅伝で18年ぶりの総合優勝に導く。早稲田大学競技スポーツセンター客員准教授。アトランタ五輪10000m出場。

件名1

ランニング