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内容紹介

道具を使わず、食事制限も一切なし! 下腹の「ぽっこり」を解消するタイプ別エクササイズを紹介。エクササイズに挑戦した漫画家・倉田真由美とパーソナルトレーナーの対談も収録。書き込み式チェックシート付き。

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タイトルコード

1000040081910

書誌種別

図書

著者名

竹内 しのぶ／監修

著者名ヨミ

タケウチ シノブ

出版者

マガジンハウス

出版年月

2011.11

ページ数・枚数

64p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-8387-8685-5

分類記号

595.6

書名

気になる下腹を凹ませる! MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン

書名ヨミ

キ ニ ナル シタバラ オ ヘコマセル マガジン ハウス ムック ドクター クロワッサン

件名1

瘦身法

件名2

体操

叢書名

MAGAZINE HOUSE MOOK

叢書名

Dr.クロワッサン