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内容紹介

これからの世界を生き抜くために、どのような「自分」でいればよいのか。柔軟な生き方を実現するための方法論として、ACTという認知行動療法の最前線と、マインドフルネスというブッダが提唱した心の持ち方を紹介する。

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タイトルコード

1000040081473

書誌種別

図書

著者名

熊野 宏昭／著

著者名ヨミ

クマノ ヒロアキ

出版者

星和書店

出版年月

2011.10

ページ数・枚数

13,146p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7911-0787-2

分類記号

498.39

書名

マインドフルネスそしてACTへ 二十一世紀の自分探しプロジェクト

書名ヨミ

マインドフルネス ソシテ アクト エ ニジュウイッセイキ ノ ジブンサガシ プロジェクト

副書名

二十一世紀の自分探しプロジェクト

副書名ヨミ

ニジュウイッセイキ ノ ジブンサガシ プロジェクト

件名1

マインドフルネス

件名2

ストレス