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内容紹介

腰痛、肩コリ、股関節痛が消える! 相撲の「シコ・テッポウ・スリ足・腰割り」の4種類の基本的な稽古を組み合わせた「シコトレ」と、相撲のさまざまな型を取り入れた「相撲健康体操」を、連続写真で紹介する。

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タイトルコード

1000040081419

書誌種別

図書

著者名

元・一ノ矢／著

著者名ヨミ

モト イチノヤ

出版者

青春出版社

出版年月

2011.10

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-413-11035-8

分類記号

788.1

書名

1日1分のシコトレで股関節からカラダが整う!

書名ヨミ

イチニチ イップン ノ シコトレ デ コカンセツ カラ カラダ ガ トトノウ

著者紹介

鹿児島県出身。元高砂部屋力士。琉球大学で相撲部を創部。高砂部屋に入門、史上初の国立大出身力士となる。引退後はマネージャーとして同部屋の運営を支える。日本相撲協会・相撲指導員。

件名1

相撲

件名2

トレーニング