検索結果書誌詳細

内容紹介

ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる10のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000040075713

書誌種別

図書

著者名

クレア・M.ウィーラー／著

著者名ヨミ

クレア M ウィーラー

出版者

創元社

出版年月

2011.9

ページ数・枚数

242p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-422-11486-6

分類記号

498.39

書名

ストレス ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド きっと上手くいく10の解決法シリーズ

書名ヨミ

ストレス ストレス オ ケイゲン シテ ジンセイ オ カエル カッキテキ ナ メソッド キット ウマク イク ジュウ ノ カイケツホウ シリーズ

副書名

ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド

副書名ヨミ

ストレス オ ケイゲン シテ ジンセイ オ カエル カッキテキ ナ メソッド

著者紹介

ミシガン大学で心理学の研究により医学博士号取得。セミナー等を提供するMind‐Body Medicine of Portland創設。ポートランド州立大学地域医療学部で教鞭をとる。

件名1

精神衛生

件名2

ストレス

叢書名

きっと上手くいく10の解決法シリーズ