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内容紹介

冷え、貧血、むくみ、つわり、不安など、妊娠中の体や心のトラブルをやわらげる、体にいい食材で作るとっても簡単な安産レシピを紹介。妊娠中の体と食事についての産科医からのアドバイス、栄養素別食材インデックスも掲載。

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タイトルコード

1000040069787

書誌種別

図書

著者名

山田 奈美／著

著者名ヨミ

ヤマダ ナミ

出版者

家の光協会

出版年月

2011.9

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-259-56333-2

分類記号

498.59

書名

体を温め、めぐりをよくする妊娠中のごはん 元気な赤ちゃんをはぐくむ

書名ヨミ

カラダ オ アタタメ メグリ オ ヨク スル ニンシンチュウ ノ ゴハン ゲンキ ナ アカチャン オ ハグクム

副書名

元気な赤ちゃんをはぐくむ

副書名ヨミ

ゲンキ ナ アカチャン オ ハグクム

著者紹介

北京中医薬大学日本校卒。国際中医薬膳師。東洋医学・薬膳理論・食養法について学び、薬膳や食養生法などを中心に教室や執筆活動を行うかたわら、NPO法人食べごと研究所を主宰。

件名1

妊産婦

件名2

料理