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内容紹介

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせた健康法です。ヨガの基礎知識から、体や眼をリラックスさせる簡単ケア、ヨガをベースに各ポーズまで、写真とともに紹介します。

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タイトルコード

1000040068230

書誌種別

図書

著者名

龍村 修／著

著者名ヨミ

タツムラ オサム

出版者

日貿出版社

出版年月

2011.8

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8170-7028-9

分類記号

496.4

書名

眼ヨガ 龍村式ヨガ健康法

書名ヨミ

メヨガ タツムラシキ ヨガ ケンコウホウ

副書名

龍村式ヨガ健康法

副書名ヨミ

タツムラシキ ヨガ ケンコウホウ

著者紹介

1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。著書に「龍村式指ヨガ健康法」「深い呼吸でからだが変わる」など。

件名1

眼科学

件名2

ヨガ