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内容紹介

スポーツ科学に基づいた体幹トレーニング・メソッド理論をまとめ、体幹の柔軟性、動作感覚、筋力などを高めるエクササイズを写真で解説する。『コーチング・クリニック』『トレーニングマガジン』連載をまとめて書籍化。

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タイトルコード

1000040062162

書誌種別

図書

著者名

岡田 隆／著

著者名ヨミ

オカダ タカシ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2011.7

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-583-10340-2

分類記号

780.7

書名

コア本当の鍛え方。 体幹トレーニング・メソッド

書名ヨミ

コア ホントウ ノ キタエカタ タイカン トレーニング メソッド

副書名

体幹トレーニング・メソッド

副書名ヨミ

タイカン トレーニング メソッド

著者紹介

1980年愛知県生まれ。了徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科講師。理学療法士。体育科学修士(日体大大学院)。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。

件名1

トレーニング