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内容紹介

日々の生活の習慣を少し変えるだけで起きる変化とは何なのか? ストレスに対処するために必要な誰にでもできる生活習慣の改善方法を脳内のさまざまな事象と関連させて説明。くじけずに強い心をつくるための手段を解説する。

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タイトルコード

1000040053911

書誌種別

図書

著者名

有田 秀穂／著

著者名ヨミ

アリタ ヒデホ

出版者

K&Bパブリッシャーズ

出版年月

2011.7

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-902800-58-6

分類記号

498.39

書名

ストレスゼロくじけない心をつくる 脳医学者が教える絆学

書名ヨミ

ストレス ゼロ クジケナイ ココロ オ ツクル ノウイガクシャ ガ オシエル キズナガク

副書名

脳医学者が教える絆学

副書名ヨミ

ノウイガクシャ ガ オシエル キズナガク

件名1

健脳法

件名2

精神衛生

件名3

ストレス