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内容紹介

介護する人と介護される人のこころとからだの健康を守るために、介護予防・健康管理を目的としたケアストレッチや介護の中でできるレクリエーション運動を紹介。自分のからだの状態を知る自己診断も掲載。チェック欄あり。

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タイトルコード

1000040053186

書誌種別

図書

著者名

かつもと あき／著

著者名ヨミ

カツモト アキ

出版者

中央法規出版

出版年月

2011.7

ページ数・枚数

141p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8058-3500-5

分類記号

781.4

書名

こころとからだをいやすケアストレッチ 1日1回、簡単リフレッシュ!

書名ヨミ

ココロ ト カラダ オ イヤス ケア ストレッチ イチニチ イッカイ カンタン リフレッシュ

副書名

1日1回、簡単リフレッシュ!

副書名ヨミ

イチニチ イッカイ カンタン リフレッシュ

著者紹介

1976年生まれ。スポーツケアトレーナーを経て、ボディケアサロン「at Room」をオープン。企業等での講演やストレッチ教室を展開。著書に「どこでもできる健康ストレッチ」など。

件名1

ストレッチング