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内容紹介

歯をみがくように腰をみがこう! 日常生活に簡単に取り入れられる体操と正しい姿勢を紹介。書き込み式の腰みがきカレンダーつき。テレビテキスト『NHKきょうの健康』2009年10月号の記事を加筆・再構成し書籍化。

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タイトルコード

1000040051672

書誌種別

図書

著者名

白土 修／監修

著者名ヨミ

シラド オサム

出版者

NHK出版

出版年月

2011.7

ページ数・枚数

61p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-14-199115-1

分類記号

493.6

書名

腰痛スッキリ!「腰みがき」 整形外科専門医がすすめる「姿勢」と「体操」 生活実用シリーズ NHKきょうの健康

書名ヨミ

ヨウツウ スッキリ コシミガキ セイケイ ゲカ センモンイ ガ ススメル シセイ ト タイソウ セイカツ ジツヨウ シリーズ エヌエイチケー キョウ ノ ケンコウ

副書名

整形外科専門医がすすめる「姿勢」と「体操」

副書名ヨミ

セイケイ ゲカ センモンイ ガ ススメル シセイ ト タイソウ

件名1

腰痛

件名2

姿勢

件名3

体操

叢書名

生活実用シリーズ

叢書名

NHKきょうの健康