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内容紹介

腰痛、肩こり、息切れ、倦怠感、肥満などがすっきり解消! ラジオ体操第一&第二、座ってできる「みんなの体操」の若返り効果を最大限に発揮するための動きを、写真で解説。ちょっとした時間にできる楽しい運動も紹介します。

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タイトルコード

1000040048655

書誌種別

図書

著者名

湯浅 景元／監修

著者名ヨミ

ユアサ カゲモト

出版者

洋泉社

出版年月

2011.7

ページ数・枚数

63p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-86248-727-8

分類記号

781.4

書名

「ラジオ体操」でからだが若返る! 誰でもできるかんたん健康法 洋泉社MOOK

書名ヨミ

ラジオ タイソウ デ カラダ ガ ワカガエル ダレデモ デキル カンタン ケンコウホウ ヨウセンシャ ムック

副書名

誰でもできるかんたん健康法

副書名ヨミ

ダレデモ デキル カンタン ケンコウホウ

件名1

ラジオ体操

叢書名

洋泉社MOOK