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内容紹介

俳優・美木良介が考案した、独自の呼吸法を取り入れたエクササイズ「ロングブレスダイエット」を伝授。基本のエクササイズのほか、気になる部分を集中的にシェイプアップするエクササイズも紹介する。

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タイトルコード

1000040044680

書誌種別

図書

著者名

美木 良介／著

著者名ヨミ

ミキ リョウスケ

出版者

徳間書店

出版年月

2011.5

ページ数・枚数

63p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-19-863176-5

分類記号

595.6

書名

美木良介のロングブレスダイエット

書名ヨミ

ミキ リョウスケ ノ ロング ブレス ダイエット

著者紹介

1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画・舞台・CM、また歌手としても幅広く活躍。「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げている。

件名1

瘦身法

件名2

呼吸

件名3

歩行