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内容紹介

勝利への食事とは? サッカー選手に必要な栄養と、そのとり方をわかりやすくアドバイスする。日常の食事から、試合前後、試合当日の食事まで具体的なメニューを紹介。ファストフード、サプリメントの活用法にも言及。

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タイトルコード

1000040044442

書誌種別

図書

著者名

白鳥 早奈英／著

著者名ヨミ

シラトリ サナエ

出版者

自由国民社

出版年月

2011.6

ページ数・枚数

157p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-426-11280-6

分類記号

783.47

書名

サッカー 自分でできる!勝つための栄養トレーニング アスリートの勝負レシピ

書名ヨミ

サッカー ジブン デ デキル カツ タメ ノ エイヨウ トレーニング アスリート ノ ショウブ レシピ

副書名

自分でできる!勝つための栄養トレーニング

副書名ヨミ

ジブン デ デキル カツ タメ ノ エイヨウ トレーニング

著者紹介

日本女子大学食物科卒業。栄養学博士。心療カウンセラー。健康運動指導士。新聞や雑誌で執筆のかたわら、テレビのコメンテーターとしても活躍。「感謝の食塾」代表。

件名1

サッカー

件名2

スポーツ栄養学

叢書名

アスリートの勝負レシピ