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内容紹介

身も心も軽くなり、生きるのがラクになる! 不要・不適・不快なモノを捨て、要・適・快を見極める「断捨離」のメソッドを体に置き換えたダイエット法を紹介します。槇村さとるとの対談も収録。チェックリスト付き。

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タイトルコード

1000040044343

書誌種別

図書

著者名

やました ひでこ／著

著者名ヨミ

ヤマシタ ヒデコ

出版者

世界文化社

出版年月

2011.6

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-418-11406-1

分類記号

595.6

書名

心と体を浄化する断捨離ダイエット 体を汚すモノを断つ!たまった毒素を捨てる!太る習慣から離れる!

書名ヨミ

ココロ ト カラダ オ ジョウカ スル ダンシャリ ダイエット カラダ オ ヨゴス モノ オ タツ タマッタ ドクソ オ ステル フトル シュウカン カラ ハナレル

副書名

体を汚すモノを断つ!たまった毒素を捨てる!太る習慣から離れる!

副書名ヨミ

カラダ オ ヨゴス モノ オ タツ タマッタ ドクソ オ ステル フトル シュウカン カラ ハナレル

著者紹介

東京都出身。クラター・コンサルタント。「断捨離セミナー」を全国各地で展開。著書に「断捨離」「俯瞰力」など。

件名1

瘦身法