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内容紹介

26個の背骨一つひとつの自由度を高めて、軸を形成し、肩甲骨と股関節を「背骨」で連動させると、とんでもないパフォーマンスが可能になる。自身の潜在能力を一気に引き上げる究極の奥義を、わかりやすく紹介する。

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タイトルコード

1000050408948

書誌種別

図書

著者名

高岡 英夫／著

著者名ヨミ

タカオカ ヒデオ

出版者

カンゼン

出版年月

2021.5

ページ数・枚数

269p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-86255-600-4

分類記号

780.7

書名

背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!

書名ヨミ

セボネ ガ トオレバ パフォーマンス ガ アガル

著者紹介

東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。

件名1

トレーニング