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内容紹介

腰痛・膝痛・尿失禁・メタボ…。すべての不調をスッキリさせるお尻の鍛え方をイラストでわかりやすく紹介。筋トレによって病気や症状を克服した実例も収録。高齢者のためのトレーニング本。

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タイトルコード

1000040026681

書誌種別

図書

著者名

武内 正典／著

著者名ヨミ

タケウチ マサノリ

出版者

講談社

出版年月

2011.3

ページ数・枚数

156p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-06-299735-5

分類記号

780.19

書名

55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる 講談社の実用BOOK

書名ヨミ

ゴジュウゴサイ カラ ワ オシリ オ キタエレバ ナガイキ デキル コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック

著者紹介

1953年沖縄県生まれ。名古屋大学医学部医学科卒業。整形外科医。沖縄メディカル病院勤務などを経て、武内整形外科院長のかたわら、ヤクルトスワローズの沖縄キャンプドクターなども務める。

件名1

スポーツ医学

件名2

筋力トレーニング

件名3

老年医学

叢書名

講談社の実用BOOK