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内容紹介

ゆがみを直せば、もっと健康に、もっときれいになれる! ゆがみを整えることで起こるいいことやゆがみ体操6つのルールを説明し、ゆがまない生活術、ダイエット・美容・健康といった目的別の骨盤・背骨体操を紹介します。

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タイトルコード

1000040023103

書誌種別

図書

著者名

松岡 博子／著

著者名ヨミ

マツオカ ヒロコ

出版者

PHP研究所

出版年月

2011.4

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-569-79570-6

分類記号

498.3

書名

ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直し健康法 やせる!気持ちいい!きれいになる! ポケットビジュアル

書名ヨミ

ラクチン コツバン セボネ ノ ユガミナオシ ケンコウホウ ヤセル キモチ イイ キレイ ニ ナル ポケット ビジュアル

副書名

やせる!気持ちいい!きれいになる!

副書名ヨミ

ヤセル キモチ イイ キレイ ニ ナル

件名1

健康法

件名2

体操

叢書名

ポケットビジュアル