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内容紹介

一汁三菜+ごはんを基本に、500kcal台のかんたんにできる料理を紹介。塩分も計算済みで生活習慣病予防にも役立つ。巻末には1カ月分の献立表も掲載。

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タイトルコード

1000040019216

書誌種別

図書

著者名

中村 佳瑞子／著

著者名ヨミ

ナカムラ カズコ

出版者

メトロポリタンプレス

出版年月

2011.3

ページ数・枚数

112p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-904759-33-2

分類記号

596

書名

体にも心にもやさしいおうちごはん 365日食べて健康

書名ヨミ

カラダ ニモ ココロ ニモ ヤサシイ オウチ ゴハン サンビャクロクジュウゴニチ タベテ ケンコウ

副書名

365日食べて健康

副書名ヨミ

サンビャクロクジュウゴニチ タベテ ケンコウ

著者紹介

東京都出身。料理家・菓子研究家。管理栄養士。ヘルシーメニューやお菓子のレシピなどを雑誌や書籍に多数掲載。著書に「コレステロールを下げる食事」「みんな大好き!クッキー」など。

件名1

料理