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内容紹介

ランニングは心のリセット。走り出せば、いつのまにか心もからだもスッキリ! 走る技術はもちろん、ランニングを通じて感じることができるスポーツ本来の楽しさや、自分自身を見つめることの大切さなどを紹介します。

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タイトルコード

1000040014682

書誌種別

図書

著者名

池田 美穂／[著]

著者名ヨミ

イケダ ミホ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2011.2

ページ数・枚数

157p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-88759-894-2

分類記号

782

書名

RUN女子入門 自分を変えるランニング

書名ヨミ

ラン ジョシ ニュウモン ジブン オ カエル ランニング

副書名

自分を変えるランニング

副書名ヨミ

ジブン オ カエル ランニング

著者紹介

1981年生まれ。山形県出身。埼玉大学経済学部卒。アシックスランニングクラブコーチ。全国各地でランニング指導を行うとともに、タレント、モデルなどのパーソナルコーチも担当。

件名1

ランニング