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内容紹介

1日のうちにおよそ2万回も行っている呼吸を改善すれば、人生全体の質がより高まる。ここ一番で集中できる、緊張がほぐれる、運動能力が高まるといった効果をもたらす、意識的呼吸法を紹介する。

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タイトルコード

1000040011546

書誌種別

図書

著者名

ゲイ・ヘンドリックス／著

著者名ヨミ

ゲイ ヘンドリックス

出版者

春秋社

出版年月

2011.2

ページ数・枚数

10,231p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-393-36514-4

分類記号

498.34

書名

<気づき>の呼吸法

書名ヨミ

キズキ ノ コキュウホウ

著者紹介

スタンフォード大学で博士号取得。コロラド大教授。医学、心理療法、教育学を総合した心身統合の理論と実践のパイオニア。トランスパーソナル・セラピスト。著書に「コンシャス・ラブ」など。

件名1

呼吸

件名2

健康法