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内容紹介

脳の不調によっておこる「うつ」。大事なことは脳を健康に保つことです。うつの予防と解消に役立つ栄養素と食べものについて解説し、脳に必要な成分をたっぷり含んだ全91品のレシピを紹介します。

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タイトルコード

1000040010514

書誌種別

図書

著者名

生田 哲／著

著者名ヨミ

イクタ サトシ

出版者

保健同人社

出版年月

2011.2

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-8327-1474-8

分類記号

493.764

書名

うつに効く食べもの、食べ方、作り方 うつの予防と解消は食を正すことから

書名ヨミ

ウツ ニ キク タベモノ タベカタ ツクリカタ ウツ ノ ヨボウ ト カイショウ ワ ショク オ タダス コト カラ

副書名

うつの予防と解消は食を正すことから

副書名ヨミ

ウツ ノ ヨボウ ト カイショウ ワ ショク オ タダス コト カラ

著者紹介

1955年北海道生まれ。薬学博士。イリノイ工科大学助教授(化学科)等を経て帰国。ライフサイエンスを中心とする執筆活動を行う。著書に「心の病は食事で治す」「よみがえる脳」など。

件名1

うつ病

件名2

食餌療法