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内容紹介

生きるとは「息する」こと。大切な呼吸を自然に行い、ストレスをふきとばし、心身をくまなく活性化させるプロセスを、豊富な写真と図版で伝授。「痛みをやわらげる」「不眠症を解消する」など目的別呼吸法ガイドも収録する。

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タイトルコード

1000040005838

書誌種別

図書

著者名

ドナ・ファーリ／著

著者名ヨミ

ドナ ファーリ

出版者

河出書房新社

出版年月

2011.1

ページ数・枚数

334p

大きさ・形態

20cm

ISBN

4-309-25242-1

分類記号

498.34

書名

自然呼吸法の本

書名ヨミ

シゼン コキュウホウ ノ ホン

著者紹介

1960年アメリカ生まれ。ヨガ・セラピスト。『ヨーガ・ジャーナル』『ヨーガ・インターナショナル・マガジン』の執筆・編集にかかわる。

件名1

呼吸

件名2

健康法