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内容紹介

「冷え」をとると、いいことたくさん。体を芯から変える“気血ストレッチ”を紹介。おなか、手先、足先、背中といった部位別ストレッチ、お悩み解決ストレッチなどを収録。チェックページ付き。

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タイトルコード

1000040004384

書誌種別

図書

著者名

松岡 博子／著

著者名ヨミ

マツオカ ヒロコ

出版者

毎日コミュニケーションズ

出版年月

2011.1

ページ数・枚数

79p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-8399-3798-0

分類記号

493.14

書名

冷えとり気血ストレッチ 1日1回の骨盤&経絡体操で体の奥からぽかぽかに!

書名ヨミ

ヒエトリ キケツ ストレッチ イチニチ イッカイ ノ コツバン アンド ケイラク タイソウ デ カラダ ノ オク カラ ポカポカ ニ

副書名

1日1回の骨盤&経絡体操で体の奥からぽかぽかに!

副書名ヨミ

イチニチ イッカイ ノ コツバン アンド ケイラク タイソウ デ カラダ ノ オク カラ ポカポカ ニ

件名1

冷え症

件名2

ストレッチング