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書誌情報サマリ

書名

リカバリーを科学する 疲労の原因や目的に応じた最適な回復戦略

著者名 笠原 政志/著
著者名ヨミ カサハラ マサシ
出版者 竹書房
出版年月 2026.10


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タイトルコード 1000050891309
書誌種別 図書
書名 リカバリーを科学する 疲労の原因や目的に応じた最適な回復戦略
書名ヨミ リカバリー オ カガク スル ヒロウ ノ ゲンイン ヤ モクテキ ニ オウジタ サイテキ ナ カイフク センリャク
著者名 笠原 政志/著
著者名ヨミ カサハラ マサシ
出版者 竹書房
出版年月 2026.10
ページ数・枚数 254p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8019-9476-8
分類記号 498.3
内容紹介 本当に身体を回復させるためには、疲労の正体を正しく知ることが最重要。「エネルギー不足」「疲労物質の蓄積」「脳・中枢性疲労」など5つの要因それぞれに合わせた、最強のリカバリー戦略を紹介する。
著者紹介 千葉県出身。鹿屋体育大学大学院博士後期課程体育学研究科修了。国際武道大学教授などを務める。著書に「野球を科学する」「熱中症を科学する」など。
件名1 疲労



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西台 0915523155498.3//図書一般開架貸出可在庫   ○

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498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
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