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書誌情報サマリ

書名

古武術で体を整える 筋力に頼らない日本古来の動きで“一生モノの体”をつくる! TJ MOOK

出版者 宝島社
出版年月 2026.10


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タイトルコード 1000050887496
書誌種別 図書
書名 古武術で体を整える 筋力に頼らない日本古来の動きで“一生モノの体”をつくる! TJ MOOK
書名ヨミ コブジュツ デ カラダ オ トトノエル キンリョク ニ タヨラナイ ニホン コライ ノ ウゴキ デ イッショウモノ ノ カラダ オ ツクル ティージェー ムック
出版者 宝島社
出版年月 2026.10
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 30cm
ISBN 978-4-299-07504-8
分類記号 498.3
内容紹介 70歳を超えても不調に振り回されない! 無駄な力を使わず、体に負担をかけない動き方を極める古武術。その知恵を活かした、腰痛、ひざ痛、老眼、不眠などに効果がある体の整え方を紹介する。ひもトレバランス健康術も掲載。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蓮根 0412514879498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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健康法 武道
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