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書誌情報サマリ

書名

老化はコントロールできる。 1年後、5年後、10年後の自分のために

著者名 上村 理絵/著
著者名ヨミ カミムラ リエ
出版者 清流出版
出版年月 2026.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050883511
書誌種別 図書
書名 老化はコントロールできる。 1年後、5年後、10年後の自分のために
書名ヨミ ロウカ ワ コントロール デキル イチネンゴ ゴネンゴ ジュウネンゴ ノ ジブン ノ タメ ニ
著者名 上村 理絵/著
著者名ヨミ カミムラ リエ
出版者 清流出版
出版年月 2026.8
ページ数・枚数 189p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-86029-603-2
分類記号 498.3
内容紹介 老後に無理なく動ける体づくりをはじめよう! 体を老化から遠ざける理想の姿勢、年齢とともに変わりやすい筋肉・関節・バランス感覚について解説し、体を整えるワーク、体と心の休め方などを紹介する。
著者紹介 理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。著書に「老化ドミノ」「こうして、人は老いていく」など。
件名1 アンチエイジング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蓮根 0412513360498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 西台 0915520426498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
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