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書誌情報サマリ

書名

うつ、不安、イライラ-メンタル不調はどうしておきるのか Newton本当に感動するサイエンス超入門! 14

著者名 蟹江 絢子/監修
著者名ヨミ カニエ アヤコ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050881767
書誌種別 図書
書名 うつ、不安、イライラ-メンタル不調はどうしておきるのか Newton本当に感動するサイエンス超入門! 14
書名ヨミ ウツ フアン イライラ メンタル フチョウ ワ ドウシテ オキル ノカ ニュートン ホントウ ニ カンドウ スル サイエンス チョウニュウモン 14
著者名 蟹江 絢子/監修
著者名ヨミ カニエ アヤコ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.9
ページ数・枚数 189p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-315-53051-3
分類記号 493.79
内容紹介 日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう! メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。
件名1 精神衛生



目次


内容細目

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 成増 1212358485493.79//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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