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書誌情報サマリ

書名

運動は元気な80歳になるためのお薬です 70代でも手軽に始められる!医師が「処方」する運動療法体操

著者名 宮脇 大／著
著者名ヨミ ミヤワキ ダイ
出版者 現代書林
出版年月 2026.7

蔵書情報

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タイトルコード 1000050873928
書誌種別 図書
書名 運動は元気な80歳になるためのお薬です 70代でも手軽に始められる!医師が「処方」する運動療法体操
書名ヨミ ウンドウ ワ ゲンキ ナ ハチジッサイ ニ ナル タメ ノ オクスリ デス ナナジュウダイ デモ テガル ニ ハジメラレル イシ ガ ショホウ スル ウンドウ リョウホウ タイソウ
著者名 宮脇 大／著
著者名ヨミ ミヤワキ ダイ
出版者 現代書林
出版年月 2026.7
ページ数・枚数 118p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7745-2073-5
分類記号 493.185
内容紹介 長く続けることで効果が高まる! 80歳になっても人生を楽しみたい人に向け、医師が勧める、心臓病や動脈硬化を予防する有酸素運動と、転倒を予防し膝痛、腰痛、肩こりを改善する筋力トレーニングを紹介する。
著者紹介 大阪大学医学部医学科卒業。循環器内科医。Doctor's Fitness診療所院長。株式会社Doctor's Fitness代表医師。日本臨床運動療法学会評議員などを務める。
件名1 老年医学



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 氷川0513610320493.18//U図書一般新着図書棚貸出可在庫　  ○
2 志村　1011980912493.18//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×

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