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書誌情報サマリ

書名

日体大教授が教える運動0でお腹が凹む!「脂肪燃焼」食堂

著者名 岡田 隆／監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2026.6

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タイトルコード 1000050867629
書誌種別 図書
書名 日体大教授が教える運動0でお腹が凹む!「脂肪燃焼」食堂
書名ヨミ ニッタイダイ キョウジュ ガ オシエル ウンドウ ゼロ デ オナカ ガ ヘコム シボウ ネンショウ ショクドウ
著者名 岡田 隆／監修 　 是友 麻希／料理・栄養計算 　 八角 卓克／監修協力
著者名ヨミ オカダ タカシ　コレトモ マキ　ハッカク タカヨシ
出版者 講談社
出版年月 2026.6
ページ数・枚数 111p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-06-543925-8
分類記号 498.583
内容紹介 糖質は食べてOK。脂質を適正量にするだけで、下っ腹の肉は勝手に落ちる! 作り置きできる基本の瘦せ飯をはじめ、一番瘦せる「高たんぱく×低脂質」おかず、欲望を満たす「高炭水化物×低脂質」主食などのレシピを紹介する。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 小茂根0813069285498.58//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×

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