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書誌情報サマリ

書名

体力おばけへの道 超ハードモード編 自分史上最高の「動ける体」を手に入れよ!

著者名 澤木 一貴/著
著者名ヨミ サワキ カズタカ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050847728
書誌種別 図書
書名 体力おばけへの道 超ハードモード編 自分史上最高の「動ける体」を手に入れよ!
書名ヨミ タイリョク オバケ エノ ミチ ジブン シジョウ サイコウ ノ ウゴケル カラダ オ テ ニ イレヨ チョウハード モードヘン
著者名 澤木 一貴/著   國本 充洋/監修
著者名ヨミ サワキ カズタカ クニモト ミツヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-04-330037-2
分類記号 780.7
内容紹介 動ける体と健康な体を両立させている状態「体力おばけ」になり、もう一段階上のトレーニングをしたい人に向けて、3種の運動と運動生理学的に正しい知識を伝授する。書き込み欄あり。動画のQRコード付き。
著者紹介 機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。
件名1 トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0116000453780.7//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×
2 東板橋0712162279780.7//U図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×

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780.7 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/780.7
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