書誌情報サマリ
| 書名 |
「空腹」は最高の健康習慣 ホルミシスが人生を変える PHP新書 1453
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| 著者名 |
青木 厚/著
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| 著者名ヨミ |
アオキ アツシ |
| 出版者 |
PHP研究所
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| 出版年月 |
2026.2 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000050839835 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「空腹」は最高の健康習慣 ホルミシスが人生を変える PHP新書 1453 |
| 書名ヨミ |
クウフク ワ サイコウ ノ ケンコウ シュウカン ホルミシス ガ ジンセイ オ カエル ピーエイチピー シンショ 1453 |
| 著者名 |
青木 厚/著
|
| 著者名ヨミ |
アオキ アツシ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2026.2 |
| ページ数・枚数 |
217p |
| 大きさ・形態 |
18cm |
| ISBN |
978-4-569-86057-2 |
| 分類記号 |
498.583
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| 内容紹介 |
16時間断食を行うと、オートファジーが活性化されて細胞が若返り、胃腸への負担も軽減される! 空腹のすごい力を紹介。軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説する。 |
| 著者紹介 |
福井医科大学卒業。医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。著書に「「空腹」こそ最強のクスリ」など。 |
| 件名1 |
断食療法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央 | 0115993796 | S498.58// | 図書一般 | 新着図書棚 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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