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書誌情報サマリ

書名

ミニマル脳習慣

著者名 菅原 道仁/著
著者名ヨミ スガワラ ミチヒト
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050838434
書誌種別 図書
書名 ミニマル脳習慣
書名ヨミ ミニマル ノウシュウカン
著者名 菅原 道仁/著
著者名ヨミ スガワラ ミチヒト
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.2
ページ数・枚数 190p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-569-86046-6
分類記号 498.39
内容紹介 1日の疲れをしっかりとる睡眠術、頭もからだも整う歩き方、脳が元気になる食事…。最小限の行動で脳を最高の状態にするシンプルな習慣を、脳神経外科医の知見をもとに解説する。『PHP』連載を大幅に加筆・修正・再編集。
著者紹介 埼玉県生まれ。杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「すぐやる脳」「あの人を、脳から消す技術」など。
件名1 健脳法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 氷川0513597988498.39//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×

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498.39 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.39
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