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書誌情報サマリ

書名

首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法

著者名 吉原 潔／著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 アスコム
出版年月 2026.2

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タイトルコード 1000050836802
書誌種別 図書
書名 首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法
書名ヨミ クビ ノ イタミ コリ シビレ ジリキ デ デキル リセットホウ
著者名 吉原 潔／著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 アスコム
出版年月 2026.2
ページ数・枚数 204p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7762-1461-8
分類記号 493.6
内容紹介 頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が2週間でスムーズに動かせるようになる! 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。
著者紹介 日本医科大学卒業。整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。著書に「ドクターズスクワット」など。
件名1 頸痛



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東板橋0712156391493.6//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×

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