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書誌情報サマリ

書名

集中力を爆上げするカフェインの教科書

著者名 田原 優/著
著者名ヨミ タハラ ユウ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2026.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050835469
書誌種別 図書
書名 集中力を爆上げするカフェインの教科書
書名ヨミ シュウチュウリョク オ バクアゲ スル カフェイン ノ キョウカショ
著者名 田原 優/著
著者名ヨミ タハラ ユウ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2026.2
ページ数・枚数 244p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8005-9403-7
分類記号 498.55
内容紹介 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
著者紹介 早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士(理学)。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。
件名1 カフェイン



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 清水 0310964348498.55//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×
2 小茂根0813057470498.55//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×
3 成増 1212339738498.55//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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2026
498.55 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.55
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