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書誌情報サマリ

書名

1日3分!寝たまま腰痛リカバリー

著者名 葉坂 多壱貴／著
著者名ヨミ ハサカ タイキ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050830966
書誌種別 図書
書名 1日3分!寝たまま腰痛リカバリー
書名ヨミ イチニチ サンプン ネタ ママ ヨウツウ リカバリー
著者名 葉坂 多壱貴／著 　 伊藤 太一／監修
著者名ヨミ ハサカ タイキ　イトウ タイチ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1
ページ数・枚数 135p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86667-783-5
分類記号 493.6
内容紹介 整体いらずでスッキリ! 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、「1日3分」「寝たまま」行うだけで、腰痛が改善する簡単メソッドを紹介する。動きを確認できる動画のQRコード付き。
著者紹介 大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。
件名1 腰痛



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蓮根　0412318861493.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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